写信人：虞晓贞（上海市建平中学校长）

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亲爱的2023届同学们：

大家好！

伴随高考的到来，大家就要为12年的基础教育画上一个句号了。首先祝贺你们顺利完成高中学业，即将步入新的人生路。

此刻，你们会想些什么？又在期盼什么？或许，很多同学正准备在高考时奋力拼搏；或许，有的同学盼着日历最好一下翻过6月9日；或许，也有人已经憧憬高考后的各种活动计划了……先让我们一起祝愿大家高考顺利，金榜题名！

其实，作为一位高中校长，我也想在考试前，和大家分享一些自己的想法——

请记得，给自己最积极的鼓励和最美好的祝愿！

心理学中有一个“墨菲定律”，简单来说就是，越是担心事情糟糕的一面发生，就越有可能发生。大家熟悉的一个例子就是，如果涂了果酱的面包掉到地上，一定是有果酱的一面着地。听上去这有些宿命论，但它反映了心理效应对事情的影响。我们曾经多少都有过失利的经历，所以当面对重要事件时，自然就会有一种压力，担心事情会向糟糕的一面发展，结果这种负面的心理暗示可能真的就让事情变糟了。

高考显然是重要的事，有一些心理压力怎么办呢？我们不妨多给自己一些积极和美好的心理暗示，让事情朝向好的一面发展。比如，对着镜子露出微笑，和自己说“加油加油，我会成功”，这样一来，我们就会激发自己的信心和潜力，以积极的心态面对考试。

请记得，给考场最轻松的步伐和最干净的轨迹！

“轻轻的我走了，正如我轻轻的来”；“我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。”这几句诗，我觉得特别适合走入考场和考试结束后离开考场的同学们。

“轻轻的来”，从物的层面理解，就是不要带多余的东西进考点，比如各种电子设备、大书包、大笔袋、大量文具等。拿两支0.5毫米的黑色水笔，每场考试必要的文具以及准考证和身份证，就是我们最轻便和齐备的考试装备。

“轻轻的来”，从精神层面理解，就是我们要有轻松自信的态度，轻装上阵。“不带走一片云彩”则是对我们顺利完成考试过程的期许，除了写在答卷上的文字，无需在考场留下其他的痕迹，除了我们带来的轻便考试装备，千万不要从考场带走一张纸片，或是流连于一场已经结束了的考试，左思右想，陷入其中。

请记得，给考试最自然的行为和最日常的心态！

一路走来，我们经历过无数场考试，不必因为这次是“高考”而特别在意，毕竟这也不是我们的最后一场考试。我们需要的是“战略上藐视”。战略问题，简而言之，就是不要视这场考试为“大敌当前”，一切如常即可。也不用在意妈妈有没有穿象征“旗开得胜”的旗袍，老师有没有穿红红火火的送考服……总之，走进考场，坐在考位上，就如同每天上学那般自然，当你看到试卷的时候一切也会照常发挥，水到渠成。

请记得，给团队最坚定的信任和最真诚的反馈！

如果考试前，紧张心情确实难以避免，那就不妨和送考的父母老师来一个拥抱，或是握握手，击个掌，感受一下家庭和学校赠与你的力量。

有一句话是这么说的：“别人关心你飞得高不高，而家人关心你飞得累不累”。我们每个人都是依托集体而存在的，很多时候，我们拼搏的勇气和底气就来自所处的集体和团队。我们相信，同学们各有所长，我们期待，同学们在未来有丰富多样的成长。老师和家长永远支持和信任你们，这种精神的连接是任何一次考试的结果都无法改变的，这就是当我们每个个体结成一个集体时赋予彼此的力量。

请记得，给未来最广阔的想象和最自由的空间！

尽管大家眼前的“要务”是高考，但我们也还是应以更开阔的视野来理解高考。首先，高考重要不是因为它将决定我们的命运，而是它是我们人生要打造的一个里程碑；其次，高考重要不是说考试失利就意味满盘皆输，而是我们前进的道路中出现了一个转折点；第三，高考重要不是它承载了整个家族的希望，而是通过高考我们可以走向更广阔的成人、成才之路。

人的一生有很多个阶段，人生的道路绝不是一个线性函数，而是一个系统工程。高考之后，你们必将面对更大的风浪挑战，道阻且长，只有当你们坚持了，奋斗了，积累了，站上一个新高度回望时，才有风景，才会觉得曾经的经历是那么风轻云淡。

西方文化说“一切都是最好的安排”，中国文化讲“塞翁失马焉知非福”“失之东隅，收之桑榆”。这些前人的智慧就是告诉我们，不要过度纠结现在的结果，因为这些当下的结果，都是未来更好发展的必要铺垫，它们没有绝对的“好”与“差”。

同学们，日历可以翻页，但前进路上的挑战无法绕行。当我们站在这个节点时，只有不断积累所得，才能获取成果，迎接辉煌。曾经、现在与未来，是我们站在当下的时间判断，这个判断的两侧伴随的不仅是时光的前行，还有未来可期的喜悦。

最后，再次祝愿同学们高考顺利，得偿所愿！

虞晓贞

写于2023年高考前

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